Giocatori: Ogni alunno effettua il percorso dando il cambio (mano-mano) al termine della propria prova.
Campo da gioco: prato o pista d’atletica.
Regole: si segue il percorso lungo tutto il suo perimetro, affrontando i vari esercizi. Non esistono penalità.
Percorso tipo:
Sulla linea di partenza eseguire saltelli sul posto: in piedi, gambe divaricate, braccia in alto; gambe chiuse e braccia al fianco (ripetere tre volte).
Eseguire una capovolta avanti o un rotolamento.
Camminare su 8 mattoni posti a zig-zag.
Afferrare una pallina da tennis posta in un cerchio e compiere uno “slalom” di corsa tra 8 birilli disposti a zig-zag distanti 50 cm l’uno dall’altro; alla fine del percorso rilanciare la pallina ad un assistente nei pressi del cerchio che ve la riporrà.
Superare lateralmente (in “sforbiciata”) alternando la gamba di “attacco” (4 ostacoli di 40/50 cm di altezza posti a 2/3 m l’uno dall’altro.
Raggiungere una pedana di lancio e da qui lanciare un cerchio cercando di infilare coni o birilli posti ad una distanza di 5 o 10 m.
Superare di corsa quattro over.
Si giunge ad un’altra pedana dove si lancia una palla di plastica leggera (tipo pallavolo) superando un filo teso a due metri da terra, quindi, passandogli sotto, si cerca di recuperare il pallone prima che questo ricada sul terreno e lo si deposita all’interno della pedana.
Percorrere 5 metri con balzi “a quattro zampe”
Di corsa si raggiunge il punto di partenza e si dà “il via” al compagno che attende seduto.